TRÉNINGY

V tejto sekcii budeme postupne pridávať tréningy.

 

Základným kameňom tréningových systémov a plánov je variabilita ktorú sa budeme snažiť zakomponovať do každého tréningového bloku tak, aby sa z našich členov stali funkčný a zdatný športovci v mnohých smeroch.